Persoanele care își monitorizează dieta, aleg cele mai bune produse, monitorizează caloriile, originea organică a produselor, adesea, ignoră un fapt foarte important: combină alimente ce nu ar trebui consumate împreună.
Combinațiile greșite sunt:
Roșii și castraveți: vă poate surprinde neplăcut cu balonare, deoarece castravetele este un aliment alcalin, iar roșiile sunt acide, astfel încât apare procesul de fermentare.
Vin și dulciuri: dulcele consumat cu vin începe să acționeze ca o bombă cu ceas. Datorită vinului, zahărul începe să fie absorbit mai repede în organism și se depune rapid în țesutul adipos. Prin urmare, fără deserturi la vin, alege brânzeturi și legume.
Carne şi cartofi: alimentele care conțin o cantitate mare de amidon (cartofi, mazăre, paste, pâine) nu trebuie amestecate cu alimente care conțin o cantitate mare de proteine (nuci, brânză, ouă, carne, pește). Între mâncarea din carne de porc și cartofi, trebuie să treacă cel puțin două ore, altfel riscați să simțiți greutate în stomac și alte simptome neplăcute.
Paste și carne: orice aluat combinat cu carne (găluște, pelimeni, paste, bolognese, lasagne și alte opțiuni) duce la dezvoltarea diabetului și a bolilor cardiovasculare. Pastele sunt descompuse în corp în zaharuri, iar acestea, în combinație cu carnea, au un efect dăunător asupra multor organe.
Burger și bere: combinații dificil de prezentat separat. În cazul nucilor, chipsurilor și peștelui, toate acestea sunt doar o acțiune publicitară inteligentă, astfel încât să doriți să beți mai mult din cantitatea de sare conținută în gustări și să comandați mai multă bere. Combinația unui burger cu bere provoacă daune ireparabile ficatului. Ficatul încearcă să curețe corpul de bere și, în acest moment, se adaugă și grăsimea.
